Версия для слабовидящих

 
 
Новости
Приемы, мобилизующие интеллектуальные возможности школьников при подготовке и сдаче экзаменов PDF Print E-mail
Thursday, 14 May 2020 09:51

Во время стресса происходит сильное обезвоживание организма. Это связано с тем, что нервные процессы происходят на основе электрохимических реакций, а для них необходимо достаточное количество жидкости. Ее недостаток резко снижает скорость нервных процессов. Следовательно, перед экзаменом или во время него целесообразно выпить несколько глотков воды. В антистрессовых целях воду пьют за 20 минут до или через 30 минут после еды.

Read more...
 
Приглашаем посмотреть выступления Государственного академического ансамбля народного танца им. И. Моисеева PDF Print E-mail
Thursday, 14 May 2020 09:49

14 мая приглашаем посмотреть выступления Государственного академического ансамбля народного танца им. И. Моисеева. https://www.youtube.com/channel/UC8vF-HiGL42_ItnxBkQjTuA

 
Как помочь себе во время острого стресса PDF Print E-mail
Wednesday, 13 May 2020 09:41

Острый стресс характеризуется внезапностью влияния стрессогенных факторов. Как правило, используя термин острый стресс, исследователи так же рассматривают относительную кратковременность переживания стресса, которое во многом обусловлено индивидуальными особенностями человека. В острой стрессовой ситуации лучшим первоначальным приёмом является осознание своего стрессового состояния, мысленное взятие «паузы».

Read more...
 
Упражнения для снятия предэкзаменационной тревоги PDF Print E-mail
Tuesday, 12 May 2020 10:09

Первым шагом к успеху в любом начинании является психологическая установка на успех, абсолютная уверенность в том, что цель будет достигнута. Необходимо приучать себя к успеху, удаче, сделать её привычной.

Известно, что одна из причин, мешающих тревожным людям результативно выступать, состоит в том, что они в большей степени сосредоточены не на выполнении конкретной деятельности, а на том, какие возможны последствия. Поэтому неэффективно ставить перед собой цель типа: «Я должен получить отличную оценку» или «Я должен ответить во что бы то ни стало». Лучше сформулировать её конкретно: «Я должен доказать теорему Пифагора».

Read more...
 
Спектакли онлайн PDF Print E-mail
Tuesday, 12 May 2020 07:39

12 и 13 мая - Приглашаем на просмотр спектаклей-онлайн. https://onlineteatr.com

 
«StartPrev12345678910NextEnd»

Page 3 of 14
 

Участникам ГИА